8 phút để có cơ bụng hoàn hảo....!

Bạn đang có cái bụng nhiều mỡ hay 1 cái bụng gầy (như mình) hãy áp dụng bài tập sau mỗi ngày bạn sẽ có 1 vòng 2 như ý với cơ bụng 6 múi
Đây mới chỉ là LV1 sẽ update các level khác sau (LV1 đã há mồm ồi). tin mình đi tập 1 tháng rưỡi mình đã thấy rõ 8 múi rùi riêng cơ chéo bụng khó lên hơn nhưng tất tiên là có phát triển rùi.


Bắt đầu với:
Level 1:
Download link MF:
http://www.mediafire.com/?rihag
Level 2:
Lưu ý: Tập level 1 ít nhất 1 tháng mới chuyển level 2.

Download: (link MF):
http://www.mediafire.com/?ewze
Level 3:
Download: (link MF):
http://adf.ly/2JwHc

khoái nhất cơ bụng nhìn rất đàn ông
nhưng làm gì cũng không có
thử làm theo cách của ông anh xem sao

1 tháng rồi chuyển level
lâu quá

IBM wrote:

khoái nhất cơ bụng nhìn rất đàn ông
nhưng làm gì cũng không có
thử làm theo cách của ông anh xem sao

bạn cứ làm theo sẽ có kq. nhưng bạn gầy hay béo thế. mình gầy thấy cơ bụng lên rất nhanh. còn vs ng` béo mình chưa test he he

cao 1m68 nặng hơn 60 cân
người bảo gầy người bảo béo không biết được nữa
đo trên máy thì bảo bt

6 múi để làm cảnh à

8 phút để có cơ bụng hoàn hảo....!
=>Lưu ý: Tập level 1 ít nhất 1 tháng mới chuyển level 2.

tập 1 tháng chuyển level 2 mà trong 8 phút có cơ bụng

IBM wrote:

cao 1m68 nặng hơn 60 cân
người bảo gầy người bảo béo không biết được nữa
đo trên máy thì bảo bt

người thế bt mà. tập cho lên cơ nữa quá đẹp

v.sang87 wrote:

6 múi để làm cảnh à

Chuẩn..! để làm cảnh..

pebu_96 wrote:

8 phút để có cơ bụng hoàn hảo....!
=>Lưu ý: Tập level 1 ít nhất 1 tháng mới chuyển level 2.

tập 1 tháng chuyển level 2 mà trong 8 phút có cơ bụng

oặc 8 phút /1 ngày bạn à.
8x30= 240' /tháng
= 4 tiếng he êh

tập 1 phát gái theo thành đàn